當你試著重複過去引發你感到快樂的經驗時，是否發現快樂並不如預期般出現，有時候甚至被孤獨感與悲傷取而代？
【齊也的感想】
可遇不可求的快樂
我想你一定曾經有過快樂的經驗，也許是跟三五好友一起相聚的午後時光、也許是深夜流連酒吧的微醺片刻，抑或在職場上的表現受上司肯定的那一整天。快樂是很美好的狀態，經歷過那樣的狀態的人一定會希望再次體驗，就像菸一樣會令人上癮，甚至是流連忘返。但是當我們試著去尋找快樂的時候，你是否曾經發現在短暫的快樂過後所襲來的空虛與失落感竟遠遠勝過快樂本身？你有沒有想過是什麼樣的原因，使得快樂難以捉摸？當你試著重複過去引發你感到快樂的經驗時，是否發現快樂並不如預期般出現，有時候甚至被孤獨感與悲傷取而代？
原來，快樂從來就無法被追求，也無法從過去的經驗中複製。
某天早晨你在家裡附近的早午餐店輕鬆的瀏覽報紙雜誌，啜飲一杯果酸明亮的黑咖啡，陽光灑在座位前方的木製小茶几上，盤中的法式炒蛋被陽光照得閃耀迷人，一股油然而生的喜悅與滿足深深烙印在你的腦海中。回家以後接連幾天忙碌的工作之餘，你仍念念不忘那天早晨一份單純的快樂，好不容易又空下一個早晨，你帶著雀躍的心來到相同的早午餐店，點了一樣完美的黑咖啡，陽光依然親切的為你照亮盤中的炒蛋，你輕輕的啜飲一口咖啡，用叉子將炒蛋與沙拉以恰到好處的比例送入口中，雙眼盯著茶几上的陽光盯得出神，時間一分一秒的過去，但不知為什麼的你所期待的快樂卻遲遲不肯露臉，默默的吃完早午餐，雜誌翻了又翻仍然不見快樂的蹤影，於是你抱著失落的心拿著帳單到櫃檯結帳。突然收銀的店員對你露出迷死人的微笑，親切的為你買完單還送你一張優惠券，這時快樂竟又悄悄的降臨在你的心中。
快樂從來無法被預期，當你試圖期待快樂的發生時，你的期待變成了欲望，有了欲望就會有所恐懼，害怕欲望無法實現的恐懼，當你的心有所恐懼時，快樂就會離你而去，它就是這麼令人無法捉膜也無法期待的東西，卻因為如此，當你感受到它的存在時，才會這麼使你無法忘懷。
要得到快樂，你必須懂得讓你的心遠離恐懼。
【方智】《人生中不可不想的事》-Krishnamurti克里希那穆提 p.48
許多人總是為了重覆先前快樂的經驗，不斷的尋求，原本渾然天成的東西被計劃性的追逐，就算最後追到了感覺也變調了。期待卻無法獲得時所產生的失落，常常讓人深陷其中而無法自拔，這也是許多人一生不再快樂的原因。那麼，難道都沒有任何方式能夠誘發快樂出現？其實有的，只要把你的心敞開，無時無刻都細細體會生命的樣貌，你會發現快樂其實一直都在我們身邊。
如果你不再費力去尋找快樂，出乎意料之外的，在某個神祕的當下，快樂就出現了。它出自於純真，出自於可愛的快樂本身。
【方智】《人生中不可不想的事》-Krishnamurti克里希那穆提 p.48
請別忽略了生命的實相，每個喜悅每個瞬間都是自然發生的，當然悲傷、痛苦、失望也是生命的一部分，沒有這些負面的東西，就襯托不出快樂的美好，生命的存在本身就是一件令人快樂的事情，試著無時無刻去感受自己的存在，抬頭望望天空，看看飛鳥、落葉、繁星點點，哭的哭，笑的笑，滿足在每一個當下，快樂自然會油然而生。
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
平安平靜
齊也
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