齊也正念心．二十六
恐懼的模樣
我閉上雙眼，邀請內心最深處的恐懼在我面前展現。他像一個蹲在地上抱著膝蓋的孩子，頭埋在雙膝之間。
是的，那是我，我很清楚的知道
他是我內在那股恐懼力量的化身
我試著與他對話，但我其實根本說不出話來，我不知道要說什麼，他只是一直蹲在那兒，週遭壟罩著黑暗，但那股黑暗背後卻閃著七彩斑斕的光。我看著他，試著伸出手，期待著他也會伸出手來跟著我離開，前往那個一直以來就該去的地方，只有那個地方，能夠給我答案。但是我們怕的，就是那個答案，包裹在聚大的恐懼中心的答案。答案可以帶來解脫，因為那是唯一的真實，但是要面對那個答案，並不容易，也許我們一起被那個答案拯救，也許一起被擊潰。
我試著主動去拉他的手，但是他仍然一動也不動，很顯然的他並不想跟我去找答案，他也很清楚的知道我認為唯有真相可以救贖我們，一旦被救贖，恐懼化身的他就會消失，也許他不想消失？也有可能真相會讓他無限壯大，讓他變成可怖的邪惡力量，失心瘋的摧毀我，也許他不想對我這麼做？或許他這樣一動也不動的躲在黑暗角落的持續存在，是為了保護他自己，也是為了保護我。而我就是他。
我的意識認為這樣下去只是維持一個表面的平靜，一切看起來都很好，但是那股熱情，也就是黑暗背後的彩色光芒，永遠也無法迸發出來，豐富我的生命。也許用「行屍走肉」來形容目前的生活戲劇化了點，但是我的意識的確認為，現況只是被美化過的行屍走肉的版本。
我的恐懼認為，在看清真相以前，即使骨子裡行屍走肉也好，至少還有力氣妝點美化，因為看清真相後我的恐懼可能會完全吞噬我的意識，摧毀目前這樣好不容易維繫起的平衡。我的恐懼並不想被真相壯大，因為壯大後的他會做出什麼，他也不敢保證。
我就這麼任由我的恐懼保護著我。
原來就某種程度而言，恐懼竟然也是一種愛的展現
恐懼是潛意識愛我們的方式，避免讓一切失去控制
第一次這樣允許那個恐懼在我心中發酵，事實證明，那股力量強烈到令我無力招架，淚流滿面，這也是我第一次留下因恐懼而生的淚。所有的正向思考都起不了作用，那種用大腦欺騙自己的東西一切都是鬼扯，因為那是對恐懼的一種掩飾。恐懼因害怕面對真相而生，而所謂的正向思考則是再一次的迴避恐懼，這樣層層疊疊下去，存在變得越來越虛假。
讓我願意這樣把恐懼攤在眼前的支持力量，是因為我相信自己多年來練習的正念能夠陪伴我一起面對。我一直知道這個恐懼的存在，但是卻從來沒有看清楚他到底是什麼樣子，於是我點起名為正念的蠟燭，在黑暗中邀請恐懼臨到我面前，讓我好好的看看他，認識他，就算不知道要說些什麼，至少可以陪陪他。
所幸這盞蠟燭可以隨時點燃，而且沒有蠟油耗盡的危機，只要我有想到要拿起那支火柴，而火柴則是由蠟燭燃燒後的煙製成的。 我不再告訴自己一切都會沒事，因為那也是自欺欺人的東西，內心深處的我一直都知道，唯有真相，也就是那個答案，能夠讓我從這個巨大恐懼中解脫。無論答案為何，都是一種解脫。然而在得知那個答案之前，我願意透過正念來感受這股恐懼，直到我的恐懼準備好。
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
平安平靜
齊也
留言列表
