【時間】
2013年5月26日，星期日，早上8點準時開始。(本活動遇雨取消不另行通知)
【內容】
由齊也帶領草地課程，約1.5小時，結束後一起野餐聊天分享生活，野餐沒有時限。
【地點】
台中市南屯區惠來公園，中央雙涼亭旁邊的草地，惠來公園位於惠來路、惠中路與市政南二路交叉口，地圖如下：
【對象】
齊也的學生、想了解齊瑜珈的朋友或正在學習瑜珈的各地朋友們。
p.s.可以帶家人一起來野餐，享受陽光，公園很大，有許多設施可以玩。
【報名】
免費公益課程，但需事先報名，請來信留下您的姓名、人數與聯絡方式。
【攜帶物品】
家人朋友、瑜珈墊、水、大浴巾、防曬用品、分享的食物(水果、麵包、餅乾飲品，任何你會拿來當早餐並且方便攜帶的食物，量不用多，簡單最好)，並帶上最重要的好‧心‧情。
【說明】
由於是陽光草地戶外課程，防曬用品可以帶上，但建議先不預先抹防曬，而是到達場地後再依照天候狀況斟酌使用。因為防曬用品會影響毛孔呼吸，如果站在健康的立場，皮膚上的負擔越少越好。可以帶一些遮陽帽大草帽或是墨鏡，或是跟齊也一起豁出去攤在陽光下。
另外由於早晨草地可能還會有些水氣，如果擔心瑜珈墊弄髒，可以帶野餐墊或是大塊一點的塑膠布鋪在瑜珈墊下面，不但能夠阻隔水氣、保持瑜珈墊清潔，還可以拉長草地上的小動物們爬上你瑜珈墊的距離。
【關於業瑜珈】
在眾多的瑜珈形式中有一種叫做Karma Yoga，行動瑜珈，又稱業瑜珈。
Karma的意思是行動，泛指行動以及行動所帶來的結果，與「業」、「業力」，一種自然界中無形的因果力量概念相近。
業是因，也是果，世間萬物所有的展現都被業所影響，因此選擇正確的行動是讓生活往良善發展的開始。
業瑜珈是一種特別的瑜珈形式，提醒瑜珈修練者應該專注在行動本身，選擇正確的行動，試著不去在乎結果的好壞。因此任何無私不求回報的奉獻，像是擔任義工、幫助別人都可以是業瑜珈的實踐方式。
齊也推廣的是生活瑜珈，為了能讓更多的人有機會接觸瑜珈感受瑜珈的美好，不定期舉辦公益課程「葉瑜珈」，是齊也個人的業瑜珈形式。取業瑜珈的同音字「葉」，是因為舉辦地點在戶外，盡量都會是在草地上，或是附近有眾多植物的地方，讓大家有機會踏踏草地，感受大自然。
在美好的假日上午舉辦葉瑜珈，歡迎一起在草地上接觸自己，一起聊天分享食物，一起呼吸新鮮空氣，也歡迎帶你的朋友一起來分享！
留言列表
