稍早一位朋友詢問我關於友人長輩癌末日子所剩不多，是否能夠提供什麼幫助，頓時腦袋裡關於面對死亡的訊息排山倒海而來，回覆完之後驚覺自己這些年來對死亡的確做了些了解與準備。以下將我提供的建議摘錄出來與大家分享，如有不足或錯誤再請包涵指正：
．可以鼓勵生者幫助臨終者做臨終四道：「道愛、道謝、道歉、道別」，讓臨終者可以盡可能沒有遺憾。
．臨終者沒有辦法善終除了本身對死亡的恐懼以外，大部分來自對生者有許多未完成的事宜或是心意沒有表達，臨終四道就是在幫助他們走這個歷程。
．生者也可以對臨終者做四道，則是幫助生者抒發對臨終者的未竟事宜。
．關於四道的部分網路應該會有不少資料。
．另外，儘量不要對臨終者隱瞞病情，否則臨終者做四道會做不夠完全。
．悲傷是必然的，回避悲傷最要不得，做四道的過程一定會有很多眼淚，但卻可以非常快速的讓雙方對死亡做準備。
．對臨終者隱瞞病情，其實是剝奪她面對自己即將離世的機會。
．如果臨終者沒能面對自己即將死去的事實，那麼她在最後時刻會是在無知的狀態下離開，在西藏生死書裡面也提到，這樣的狀態離世是沒有機會解脫的。
．跳脫宗教的角度來說，除卻意外的事故，一個人能夠有機會面對自己即將死去的事實，他才有機會交代身後事，交代的過程都是在準備，加上四道的實踐，例如詢問臨終者有沒有想對什麼人說什麼話，就儘量幫他安排，幫助他把想了的心願了結，這樣他面對死亡也會相對平靜。
．不過也要看臨終者及其家庭平常對死亡的議題是不是有特別保守的地方，考量臨終者的性格，這些都會影響到面對自己即將離世的反應。如果評估臨終者不適合做四道，那麼至少生者也可以對臨終者做四道。
．很多時候是生者不願面對臨終者即將死亡的事實，所以才隱瞞病情，某種程度也是生者逃避的一種方式。面對死亡越是逃避，就越難以接受，無論是生者或是臨終者都是。
．其實很多臨終者都知道自己日子所剩不多，但是如果在旁的生者一直回避這個議題，他也會因為害怕引發生者難過，而把想說的話吞回去，造成他沒有機會好好走最後的歷程。
．所以生者的準備程度跟狀態也很重要，臨終者身邊的所有照顧者都會影響到臨終者如何看待自己的死亡。如果還有些時間，我建議先從生者的部分開始處理，而不用急著第一時間就直接處理臨終者的部分。
願我們都能隨時準備死亡。
平安平靜
齊也
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