【齊也的感想】
世界上沒有永遠的愛情
一段關係有很多種形式，二個人相遇剛開始是曖昧，進展為激情，慢慢變成愛情，而後轉為親情，也許淡化成友情，甚至是人情，無論是什麼樣的情，都是感情的一種形式，重要的是，你有沒有認清這樣的變動是必然的過程，並且在這樣的過程當中不斷覺知。
舉他當作例子。
他與妻子很年輕就相識，大學畢業後就結了婚，到現在已經二十幾年了，這些日子以來，他時常會想：「如果當初不要那麼衝促就結婚，也許現在一切都會不一樣。」他並沒有說出他為什麼希望會有所不同，只說每次看到妻子就覺得厭煩，但他很清楚妻子並沒有做錯什麼。言談之中聽得出他對於這段婚姻關係沒有期待，不甚滿意，卻說不出問題出在哪裡。他也許沒有發現與妻子的關係變了，或是知道變了卻不知道變成了什麼，更不知道妻子的想法。很多朋友勸他乾脆做個了斷，說他結婚得早還來得及尋找另外一段更好的關係，但是這樣的說法對他的妻子而言其實並不公平。
在自己的身心中，見到改變的實相，就在此處，就是現在，就是這樣。
【橡樹林】《正念瑜珈》-Frank Jude Boccio p.274
他可以有很多選擇，可以重新找到妻子存在的意義，可以與妻子溝通並繼續保持目前的關係，當然也可以選擇結束這段關係。但是前提是他必須覺知到這段關係的變化，瞭解他與妻子現在在哪裡。若只是把自己困在情緒的表層，表面上處在不滿的情緒底下，實際上卻放任這段關係不管，無所作為，這樣一直下去，無論關係怎麼轉好轉壞怎麼變化，他永遠不會查覺，也就不斷錯失了改變的機會，對他妻子而言又是情何以堪？
當你不知道自己要什麼的時候，該怎麼向前進？
「世界上沒有永遠的愛情」這句話說得並沒有錯，但應該稍加註記，以免用片面去解釋這句含意甚深的話語。當你與一個人開始一段關係，你必須了解到這段關係的本質是會不斷改變的，它不會永遠停留在那裡。這段關係會因為你或他的成長而改變，會因為環境而改變，因為時空轉換而不斷的變化，友情可能變成愛情，愛情也許變為親情，但是它也很有可能走回頭路再變回去，你永遠摸不著，猜不透。然而重要的不是它變成什麼，而是你知不知道它變成什麼，現在是什麼？在這段關係變動的過程中你有沒有不斷覺知，不斷思考自己在這關係中所扮演的角色恰不恰當？你的感受是什麼？對方有什麼感受？該怎麼繼續下去或何時該停？
唯一不變的，就是「變」這個本質。
在瑜珈的練習中，我常告訴學生，不要等到痛感出現才發現動作做過頭，而是在每個過程中感受動作給你的訊息，評估訊息後再決定要不要伸展更多。身體無時無刻都在變化，永遠都要謙卑的觀察每一次練習的片刻，對於身體隨著時空不斷變化的本質有所覺知，才能在每一次的練習中不斷的感受自己，成為自己，也才能夠做自己。
在情感關係中也是一樣，無論是愛情、親情或是友情，在兩個人的相處過程中不斷感受，仔細思考每個互動的反饋、每個爭執背後的原因與意義，不斷的為這段關係做出選擇，在選擇與選擇之間慢慢進退，避免小問題累積成了大問題，潰堤之後才因為傷害已經造成而無法挽回，徒留遺憾。
為你生命中的每個片刻仔細思量，你就會時時刻刻清楚自己在做些什麼，在情感關係中小心翼翼，你才會了解為什麼要繼續下去的原因，或是為什麼需要改變的原因，當你都知道這些原因，無論最終的結果如何，你都能成熟面對，處之泰然。
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
平安平靜
齊也
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