齊瑜珈 齊也 齊生活

靈魂是永存的，人的生命意義便是要不斷不斷地改善靈魂。

【商周】《印度智慧書》p.35

寬綽惟主，諒我人性。我本泥土，主所陶甄。

瑜珈心‧五
找到你的信仰

數年前，忘了在哪聽過一句話，一直記在腦海裡：「人不一定要選擇某個宗教，但一定要有信仰」。當時我並不是非常理解其中的涵義，只是直覺認為這句話有一定的重要性，所以將它放在心裡。我在靈性的道路上並不特別，一路懵懵懂懂慢步走來，前些日子有些許片刻，對於「信仰」這個議題突然有撥雲見日之領受，但很快的那陽光又埋到了雲層之中，我很老實的承認，在這條路上，我仍在努力感受中。

愛是一種辨識的特質，辨認自己和他人。

【相映文化】《情緒瑜珈》-Bija Bennett p.134

從心而活需要承諾。回到自己，相信自己，辨識自己是什麼樣的人，需要耐心。

呼吸的循環就像是一種臣服的儀式：吸氣─讓神接近你；閉氣─讓神與你同在；吐氣─你親近神；吐氣後的止息─臣服在神的足下。

-Krishnamacharya

我們像孩子一樣在口袋裡塞滿泥土和石頭，究竟還要持續多久？

放下世界吧，繼續捉住它不放，我們就永遠無法認識自己，永遠無法輕盈自在。

詩人魯米Rumi，【橡樹林】《正念瑜珈》p.279

你現在的身體便是過去的思想和行動的產物。

改變命運的關鍵是「你所選擇的行動」。

【商周】《印度智慧書》p.134、139

心想事成是非常高的成就。

親愛的朋友，我是齊也，很榮幸從2011年起發起這個【瑜珈心計劃】與各位一起抱著一顆瑜珈心來面對我們的生活。這個計劃會在發表文章的日子同時寄發電子報，若您希望收到這份電子報，請到留言板留下你的E-mail，這些瑜珈心文章，或許能夠觸動你某時某刻的心情，或是發現新的看待生命的角度，無論如何，都能讓你的生命增添一點點不同的變化。

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這個計劃設定在每個月的新月和滿月那幾天發表文章。古老的部分瑜珈哲學認為，每個月的新月和滿月是月亮力量的高峰期，古老的瑜珈行者每到這兩天會停止體位法的修練，讓身體休息並且補充能量。因此當初設定這兩天發行瑜珈心計劃的稿子，也是希望能趁著休息的日子與大家分享齊也對於生活的一些想法以及經驗，我會繼續努力下去的，希望大家有空可以多到部落格留言，與我們分享你的生命或是閱讀文章的心得，這會是給我的最大最大的鼓勵！