齊瑜珈 齊也

課程時間
晨間日光課程
每週四早上09:30~11:30，慢瑜珈初階

【齊也的感想】安排人生的工作

有部同名小說改編的電影《那人那山那狗》，描述主角準備接手父親郵務的職業，原本對那份粗鄙的工作不以為然的主角，在經歷與父親共同翻山越嶺送信的過程中，對這份工作價值感觀點的轉變。影片中我特別記得有一幕，主角父子倆來到一個陡坡邊，狗二叫了二聲，只見坡頂一條繩子拋了下來，讓父子二人攀爬而上。那是一個孩子，爺爺交待他背著繩子到崖邊等待送信的父子，讓他們能夠扶繩子爬上來，比較安全。爺爺告訴那個孩子說這是他的「工作」。他的工作就是翻過好幾座山，到坡頂準備一條繩子讓別人爬上來，然後把繩子收了收再翻山越嶺回家。

【齊也的感想】
讓對方知道如何愛你

愛有許許多多不同的方式，有些人喜歡自由自在的愛，有些人喜歡黏膩受寵愛，有些人要照三餐電話問候，有些人巴不得陽光下大街上曬恩愛，每個人對愛的需求與定義都是那麼樣的截然不同，當你在付出與接受愛的同時，是不是真的確定對方知道你要的是什麼呢？你是否有把握所付出的愛正是對方要的？

此篇文章是寫給我親愛的學生們，希望你們都能看過，然後好好思考。
 

許多人學習瑜珈許久，可能從來沒有想過，在每週一次或數次以上的瑜珈課程中，究竟想要從這些課程中獲得什麼？你可曾問自己：「我想從這堂課程中得到什麼？」或是「這堂課對我的意義在哪裡？能給我什麼？」

齊瑜珈的公益課程來了，這次我們還是要去爬山，好陽光啊！大家一起來吧！

【說明】
這次的公益課程是行瑜珈的形式 (了解什麼是行瑜珈) ，大家一起去爬大坑，這次一定要2上3下！

 【齊也的感想】
平凡即是非凡

記得我在印度旅行的時候，最令我印象深刻的，不是他們的貧窮落後，而是街道上人們的活力與笑容。即使在我們看來相對苦難的生活，但是對他們而言好像並不因此而悲傷失落，在他們的生命中，生活即是如此一般，單純而踏實，重要的是我彷彿看見他們願意接受如實的一切，並且懂得從中看見存在的意義。在我眼中，印度的人們是平凡而又非凡的。

【齊也的感想】
談奉獻與志工

在瑜珈的服務形式Karma Yoga中，宣揚不求回報的服務，也可以說是無私的奉獻，要實現這個瑜珈形式，對於一般人而言最實際且最容易實現的，就是從事奉獻性質的志願工作。

終於，齊瑜珈有自己的直屬課程了！這次，我們先在黎明新村，三月，正式開始。

這將會是個常態性的生活瑜珈課程，所謂常態，就是一直一直、一直一直，直到成為你生命中的一部分。齊瑜珈是個大家庭，我對瑜珈的理念是落實生活，在齊瑜珈的課程裡，我們練呼吸、做伸展、鍛鍊肌肉、靜坐靜心，我們一起分享生活，學習用瑜珈心來過日子，我們不追求潮流、高難度動作、花俏的課程，因為，我們都是平凡人，過著平凡的日子，只是透過齊瑜珈，把大家的心連結在一起。

如果你也認同我的理念，這個常態性課程需要你的支持！另外我們會不定期的舉辦各式的公益課程，齊瑜珈的登山小隊也即將成立，來到齊瑜珈，你會發現瑜珈不只是運動，不是一個禮拜專程到墊子上做2小時的活動，你將體驗，瑜珈，即是生活！

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親愛的朋友們,
齊瑜珈在台中市南區開課囉！陽光曬得暖暖的午間瑜珈，南區的朋友們快來~一齊瑜珈吧！

【課程內容】