- May 25 Fri 2012 16:35
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【免費公益課程‧之六】葉瑜珈
- May 17 Thu 2012 11:55
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【新月‧之二十九‧】安排人生的工作
【齊也的感想】安排人生的工作
有部同名小說改編的電影《那人那山那狗》，描述主角準備接手父親郵務的職業，原本對那份粗鄙的工作不以為然的主角，在經歷與父親共同翻山越嶺送信的過程中，對這份工作價值感觀點的轉變。影片中我特別記得有一幕，主角父子倆來到一個陡坡邊，狗二叫了二聲，只見坡頂一條繩子拋了下來，讓父子二人攀爬而上。那是一個孩子，爺爺交待他背著繩子到崖邊等待送信的父子，讓他們能夠扶繩子爬上來，比較安全。爺爺告訴那個孩子說這是他的「工作」。他的工作就是翻過好幾座山，到坡頂準備一條繩子讓別人爬上來，然後把繩子收了收再翻山越嶺回家。
- Apr 21 Sat 2012 00:00
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【滿月‧之二十八‧】讓對方知道如何愛你
【齊也的感想】
讓對方知道如何愛你
愛有許許多多不同的方式，有些人喜歡自由自在的愛，有些人喜歡黏膩受寵愛，有些人要照三餐電話問候，有些人巴不得陽光下大街上曬恩愛，每個人對愛的需求與定義都是那麼樣的截然不同，當你在付出與接受愛的同時，是不是真的確定對方知道你要的是什麼呢？你是否有把握所付出的愛正是對方要的？
- Apr 16 Mon 2012 00:00
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瑜珈對你而言
此篇文章是寫給我親愛的學生們，希望你們都能看過，然後好好思考。
許多人學習瑜珈許久，可能從來沒有想過，在每週一次或數次以上的瑜珈課程中，究竟想要從這些課程中獲得什麼？你可曾問自己：「我想從這堂課程中得到什麼？」或是「這堂課對我的意義在哪裡？能給我什麼？」
- Apr 08 Sun 2012 17:34
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【免費公益課程‧之六】行瑜珈，爬山去
- Mar 29 Thu 2012 13:01
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【新月‧之二十七‧】平凡即是非凡
【齊也的感想】
平凡即是非凡
記得我在印度旅行的時候，最令我印象深刻的，不是他們的貧窮落後，而是街道上人們的活力與笑容。即使在我們看來相對苦難的生活，但是對他們而言好像並不因此而悲傷失落，在他們的生命中，生活即是如此一般，單純而踏實，重要的是我彷彿看見他們願意接受如實的一切，並且懂得從中看見存在的意義。在我眼中，印度的人們是平凡而又非凡的。
- Mar 09 Fri 2012 12:55
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【滿月‧之二十六‧】談奉獻與志工
【齊也的感想】
談奉獻與志工
在瑜珈的服務形式Karma Yoga中，宣揚不求回報的服務，也可以說是無私的奉獻，要實現這個瑜珈形式，對於一般人而言最實際且最容易實現的，就是從事奉獻性質的志願工作。
- Feb 03 Fri 2012 17:42
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【免費公益課程‧之五】行瑜珈，爬山去
- Jan 31 Tue 2012 13:17
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【新月‧之二十五‧】神與神性的意義
【齊也的感想】
神與神性的意義
前些日子收到一封學生的信，他在自己的信仰道路上有所疑問，請教我的看法，很榮幸能與她一同分享關於神的議題，在這條道路上我也一直在學習，能有這樣的思考與激盪，我感到很滿足。
- Jan 09 Mon 2012 17:46
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辣奶油起司義大利麵
非常簡單的食材呈現單純的美味，這是一道簡單易學又不容易失敗的義大利麵，微辣與濃香的奶油，適合冷冽的冬天暖暖身子，暖暖心。
人真的還是要會一些烹飪技巧，特別是當你需要在國外生活一段時間，例如出國遊學、唸書或是打工旅行。因為國外的消費高，如果不會自己動手的話，大部分的人為了省錢都會隨便吃，長期下來對身體很不好。
會有這樣的感觸是知悉在日本留學的朋友因為長期吃半價出清的便當造成營養不良，罹患小感冒卻沒有抵抗力住院住了一個禮拜，旅居國外最怕就是動用醫療資源，動不動就一大筆錢...省了小錢卻花了大錢...
- Dec 30 Fri 2011 00:00
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【滿月‧之二十四‧】定義你的心儀式
【齊也的感想】
定義你的心儀式
每天下午近三點的時候，我就會有一種想泡杯咖啡的欲望，後來我發現比起那杯咖啡本身，吸引我的竟是泡那杯咖啡的過程。我對於煮水、準備器具、潤濕濾紙、溫杯、挑選想喝的豆子、磨豆、過篩、在小粉丘上輕柔的挖個洞，將調整好溫度的熱水緩緩注入，控制水柱的穩定度以及咖啡從濾杯上滴漏下來的整個過程深深著迷不已。我一直在思考為什麼，為什麼那杯咖啡送入口的瞬間價值就開始下降了？大多數的人期待的是那杯咖啡在口中香氣漾開的瞬間以及口感、酸度、餘韻的體驗，而我卻喜歡前面那段雜忙。
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